Business Coach Dr. Tanja Reiter-Narrenhofer über den erfolgreichen Wiedereinstieg nach der Karenz
Hurra, ich bin schwanger! Statt der täglichen Fahrt ins Büro, heißt es bald Windel wechseln und Mama sein. Das Leben einer Frau ändert sich mit diesem neuen Lebensabschnitt von einer Minute auf die andere. Viele intensive Emotionen, andere Gewohnheiten und ganz besonders eine neue Wertehaltung prägen den Alltag. Die Zeit der Karenz ist für Viele mit einer wunderbaren Auszeit vom Job verknüpft, doch auch sie geht vorbei. Vorbereitungen für den beruflichen Wiedereinstieg wollen daher rechtzeitig geplant sein, um stressfrei und ohne schlechtes Gewissen wieder arbeiten gehen zu können. Denn eine gute Vereinbarkeit von Familie und Beruf sind notwendig, um persönliche Lebenszufriedenheit zu erlangen.
Deine neue Superpowerkräfte für die Arbeitswelt
Lass dich ja nicht unterkriegen, wenn du zurück an deinen Arbeitsplatz gehst. Mütter sind wahre Superheldinnen. Mit ihren Ressourcen und Fähigkeiten können und schaffen sie viel – das Dilemma dabei ist, dass es ihnen oft nicht bewusst ist. Fühlst du dich ertappt? Unter den erworbenen Kompetenzen während einer Elternkarenz fallen zum Beispiel eine gesteigerte Stressresistenz, eine besondere Zeiteffizienz, ein hohes Maß an Kreativität und Lösungskompetenz sowie gute Kommunikations- und Organisationsfähigkeiten.
Internes Karenz-Netzwerk nutzen
Vergiss nicht: all jene die schon eine Karenz hinter sich gebracht haben, kennen die Hindernisse beim Wiedereinstieg und können dir Tipps geben, wie es in Zukunft noch besser gehen könnte. D.h. die besten Expert*innen für einen erfolgreichen Wiedereinstieg, arbeiten bereits im selben Unternehmen wie du. Nutze daher das bestehende interne Karenz-Mütter-Netzwerk vor deinem Wiedereinstieg!
Mein Best Practice-Modell
In den letzten Jahren durfte ich mit vielen verschiedenen Mamas an ihrer Rückkehr ins Unternehmen arbeiten und dabei hat sich eine Art Best Practice Modell entwickelt. Diese vier Bausteine sind meiner Erfahrung nach wesentlich, damit ein Wiedereinstieg ins Unternehmen erfolgreich ist:
- Setze dich mit dir selber und deiner Veränderung auseinander: Du warst vor deiner Karenz 100% Karrierefrau. Du warst während deiner Karenz 100% Mama. Wer bist du heute vor deinem Wiedereinstieg?
- Finde dein inneres Mindset und prüfe genau wer bei dir in Sachen Wiedereinstieg den Ton angibt
- Analysiere dein privates Umfeld – wo sind deine Supporter auf die du immer zählen kannst?
- Gestalte dein individuelles Vereinbarkeits-Motto, das dir an schwierigen Tagen Halt gibt.
Und dann? Starte voll durch, lerne jeden Tag und sei liebevoll zu dir selbst!!
Wenn du dir eine Begleiterin wünscht, die dir Sicherheit und Halt gibt, dann melde dich gerne unter tanja.reiter@back2business.at. Gemeinsam finden wir mit deiner persönlichen Wiedereinstiegs-Analyse heraus, wie du erfolgreich an deinen Arbeitsplatz zurückkehren kannst!